最近早起きがしたくて、
5時に起きる特訓中です。
それまでは7時に起きていたのですが、
わけあって、
5時には起きなければいけなくなりました。
もともと早起きは挑戦したこともあって、
健康にいいことは分かっていたので、
頑張っています。
朝には、
自分が起きて楽しくなるようなサプライズを考えるといいそうです。
なので、
私は朝は美味しいフレーバーティーを飲むことに決めました。
ご褒美があると思うと起きられそうな気がします。
まだまだ二度寝の誘惑に負けることもありますが、
これから、
朝起きる工夫を沢山して、
朝の時間を楽しみたいと思います。
